Aula 2

1. Introdução

Olá novamente! 👋

Hoje vamos criar uma ferramenta real de resposta ao ciberbullying:

O Mural da Resposta Calma

Este mural vai ajudar-nos a organizar ações concretas em quatro passos:

Parar – Guardar – Falar – Apoiar

2. Parar

Isto significa:

• Manter a calma;
• Não responder por impulso;
• Não procurar vingança;
• Fechar a aplicação durante alguns minutos;
• Respirar;
• Falar com alguém próximo.

Não responder logo não é fraqueza.

É uma forma de manter o controlo.

3. Guardar

Antes que as mensagens sejam apagadas ou editadas, pode ser importante guardar provas.

Uma boa prova pode incluir:

• Captura de ecrã;
• Nome de utilizador;
• Data;
• Hora;
• URL do perfil;
• Conversa completa;
• Contexto do que aconteceu.

Não é para espalhar a prova.

É para poder pedir ajuda com clareza.

Guarda num local seguro ou envia a um adulto de confiança.

4. Falar

Ninguém deve enfrentar ciberbullying sozinho.

Chamamos-lhes:

Podes falar com:

• Um amigo;
• Um professor;
• O diretor de turma;
• Um familiar;
• Um psicólogo escolar;
• Outro adulto de confiança.

Os amigos podem apoiar emocionalmente.

Os adultos podem ajudar a ativar procedimentos de proteção.

Em situações graves, como ameaças físicas, assédio persistente ou divulgação de imagens íntimas, é essencial pedir ajuda adulta imediatamente.

5. Apoiar

Apoiar significa ajudar a prevenir que a situação continue ou se repita.

Podes:

• Bloquear contas agressivas;
• Denunciar conteúdos ofensivos;
• Rever definições de privacidade;
• Combinar regras de respeito no grupo;
• Apoiar a pessoa afetada;
• Não ser testemunha silenciosa;
• Não partilhar nem transformar a situação em piada.

Apoiar também é ajudar o grupo a voltar a ser um espaço seguro.

6. Atividade — Construir o Mural da Resposta Calma

Agora vais trabalhar em grupo no Padlet.

O mural tem quatro zonas:

• Parar;
• Guardar;
• Falar;
• Apoiar.

O professor vai entregar ao teu grupo algumas ações.

A tarefa é:

1. Entrar no slide do vosso grupo no Padlet;
2. Escrever o nome do grupo num canto do mural;
3. Ler as ações recebidas;
4. Colocar cada ação na zona certa do mural;
5. Marcar as ações originais do grupo com um emoji ou autocolante;
6. Visitar os murais dos outros grupos;
7. Copiar boas ideias para o vosso mural;
8. Personalizar e organizar o mural final.

7. Conclusão

No final, a turma vai ver alguns murais.

Pensa:

“Que ação me parece mais importante?”
“Que passo é mais difícil: Parar, Guardar, Falar ou Apoiar?”
“Que ideia de outro grupo quero guardar?”
“Como é que este mural pode ajudar numa situação real?”

Frase final para recordar:

Quando há ciberbullying, uma resposta calma, partilhada e apoiada é mais forte do que uma reação impulsiva.